思いだしたように...ジョギング5.4キロ
ここのところ継続して運動することができてません。
寒さを言い訳にしてさぼりがちです。
今日はすこし暖かかったので、思い出したようにジョギングを5.4キロ
身体はかなり走り方を忘れかけてます...
継続してやらなければいけないのは分かっているのですが、なかなかできません。

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寒さを言い訳にしてさぼりがちです。
今日はすこし暖かかったので、思い出したようにジョギングを5.4キロ
身体はかなり走り方を忘れかけてます...
継続してやらなければいけないのは分かっているのですが、なかなかできません。

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西伊豆歩道4.9キロジョギング
海鮮焼かねじょうの後は西伊豆の土肥温泉泊まり
やはり、海を見ると走りたくなります。
というわけで、朝6:30に出ます。
まだ暗いですね~

途中でこんな看板を見つけましたので、入ってみます。

想像した以上に結構な山道です。


普通の道路に戻ってからも走ったり歩いたりで4.9キロでした。
それにしても西伊豆の道はアップダウンが激しかったです。

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やはり、海を見ると走りたくなります。
というわけで、朝6:30に出ます。
まだ暗いですね~

途中でこんな看板を見つけましたので、入ってみます。

想像した以上に結構な山道です。


普通の道路に戻ってからも走ったり歩いたりで4.9キロでした。
それにしても西伊豆の道はアップダウンが激しかったです。

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ジョギング? 6.3km
あいかわらず寒さに勝てずなかなか運動ができません。
1週間ぶりになってしまいましたが、軽くジョギングをしてきました。
アップダウンがあるコースだったので、登りで歩いたりしていたのでジョギングと言ってよいかどうかの疑問がありますが...
6.3キロほどの運動になりました。
そろそろ、まじめに走りださないと体力、体重ともまずいですね。

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1週間ぶりになってしまいましたが、軽くジョギングをしてきました。
アップダウンがあるコースだったので、登りで歩いたりしていたのでジョギングと言ってよいかどうかの疑問がありますが...
6.3キロほどの運動になりました。
そろそろ、まじめに走りださないと体力、体重ともまずいですね。

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ジョギング 5.5キロ
新年早々の1月1日から走り始めて平成24年は幸先の良いスタートを切ったわけですが、仕事に追われてなかなか走れていません。
3連休最後の本日、軽く走ってきました。
たったの5.5キロですが...
それにしても身体が重い。
夜遅くに晩御飯を食べたり、仕事のストレスによる増量ですかね。ヤバイ
もう少し頑張らねば

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3連休最後の本日、軽く走ってきました。
たったの5.5キロですが...
それにしても身体が重い。
夜遅くに晩御飯を食べたり、仕事のストレスによる増量ですかね。ヤバイ
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ニューイヤー・ジョギング
新年早々ですが、ニューイヤー駅伝2012のスタートにあわせて初走りしてきました。
たった6.8キロでしたが、幸先のよいスタートをきれました。
仕事も今日の午後から
こちらもよいスタートがきれればいいですね。
たった6.8キロでしたが、幸先のよいスタートをきれました。
仕事も今日の午後から
こちらもよいスタートがきれればいいですね。