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平成23年も終りですね

あっというまに年末ですね。
といっても、昨日まで仕事で、明日もまた仕事なのであまり実感はないですが。

平成23年も今日で終り
ということで、今日の報告をしておきます。

今年最後の昼食はおはしガスト
特製辛口チゲ(半玉うどん入り) ミニビビンバご飯セットです。
PC310106.jpg

PC310105.jpg

PC310103.jpg

見ての通り、大盛りでも何でもないメニューですが...

味にはあまり期待していなかったのですが、辛い中にも野菜の甘さがあり意外と美味しく頂きました。
量も見た目ほど少なくなかったです。

今年もあと1食を残すだけです(笑)

暗くなる前に軽く5kmのジョギング
ぜんぜん軽くなかったですが...
かなり衰えてますね。
そろそろまじめに走り込みをしないといけないですね。


それにしても、いつもつまらない文章に付き合っていただきありがとうございます。
来年もよろしくお願いします。


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募金

昨日、走った距離に応じて被災地復興のための募金をしていきたいと書きました。
せっかくなので少しさかのぼって3月頭からにしてみようと思います。


というわけで今月の記録です。
・ランニング:3回。39km
・自転車:1回。39km
・ローラー:10回。295km(430分)
・デカ盛り:1回

3月11日以降は引きこもっていたのでランニングも自転車もかなり少なめでした。
怪我で乗れなかった時期を除けば、自転車の走行距離がこんなに少ないのは乗り始めてから初めてだと思います。

距離(回数)あたりの金額はこれから調整が入るかもしれませんが、暫定的にランニングが10円/1km、自転車が5円/1km、デカ盛り100円/1回にすることにします。 (ローラーは屋内なので募金の対象外にしておきます)

ということで、今月の募金額は685円になります。
これでは少ないですね。

来月は、被災地復興のためにもっともっと"走って!漕いで!喰らいます!"

2月の記録

3月になりましたね。

というわけで、恒例の(といってもまだ2回目ですが)、先月の振り返りです。
・自転車:2回 185km
・ローラー:5回 74km(200分)
・ジョギング:14回 122km
・水泳:2回。1.3km
・デカ盛り 3回 (うち1回は期待外れ)

ジョギングに少し力をいれた関係で、自転車と水泳が少なめでした。

1月の活動記録

遅ればせながら、1月の記録を振り返ってみました。
自転車:3回。207km
ローラー:10回。186km
ジョギング:11回。89km
水泳:3回。2.3km
自転車は少ないものの、そこそこの運動ができたようです。

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プロフィール

アール

Author:アール
平成18年に突然自転車に目覚めました。
愛車はTREK madon5.2(ロード)、Cannondale R800(ロード)と、KHS F20-R(ミニベロ)の3台です。
最近、自転車以外にジョギング、水泳にも興味が。


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